Je vous propose deux ateliers par mois de 3 heures, en groupe .
Méthode ludique,interactive, créative et relaxante.
L'Optimisme,un gage de bonne santé ( le 10 janvier)
Etes vous plus pessimiste ou optimiste?Je vous invite à développer l'optimiste qui est en vous.
Comment?
En modifiant nos schémas de pensées.
Redécouvrir vos désir.
Séance de sophrologie positive .
Horaire de 14 h 30 à 17 h 30
Tarifs: 30 euro
Faire du stress un allié ( le 24 janvier)
Etes- vous souvent sous tension, débordé , au travail ou dans la vie au quotidien?
Avez- vous des problèmes de santé ou de sommeil?
Comment gérer son stress?
Je vous invite à développer votre boîte à outil.
Pour réagir plus sereinement face à une situation
La respiration abdominal (séance de détente)
Maîtriser son temps .
Hygiène de vie....
Horaire de 14 h 30 à 17 h 30
Tarifs: 30 euro
Sur inscription.
Intéressé? Contactez-moi
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire